Curiosidades: O que é a ressaca?

Oi Oi gente, bom, estou morrendo de sono porque eu não dormi quase nada noite passada. Vou pular esse monólogo então, sorry.

Espero que estejam bem.

 Marsh assumindo aqui, parece que o Zeu dormiu em cima do teclado, então terminarei o que ele começou já que fui eu quem sugeri este post.

O que é ressaca?

A ressaca nada mais é do que um conjunto de sintomas derivados da intoxicação ao álcool. Ela pode ter diversas causas.

1. Intoxicação pelo acetaldeído

O acetaldéido é um composto muito tóxico para nossas células e a exposição prolongada a ele pode acarretar um cansaço contínuo, mesmo se a pessoa dormir. Isso acontece porque nossos neurônios também ficam intoxicados por esta substância e, devido a isso, para de funcionar como deveria. Nossas ondas cerebrais passam a ficar instáveis durante o sono, resultando em má qualidade deste. Além disso, a exposição prolongada pode ainda provocar uma espécie de inflamação generalizada em nosso organismo que gera um mal estar.

2. Hipoglicemia

A hipoglicemia é o oposto da hiperglicemia, também conhecida como diabetes. Ao contrário da diabetes, na hipoglicemia temos uma baixa concentração de glicose no sangue. A hipoglicemia pode acontecer por vários fatores, mas neste caso ela acontece porque a via enzimática de degradação do etanol é a mesma que a de produção de glicose durante o jejum.

É muito comum as pessoas que bebem não comer quase nada durante horas, não é? É ai que está o perigo, enquanto você está bebendo e todas as células do seu fígado estão tentando degradar essa substância tóxica, seu organismo continua consumindo glicose sem parar. É óbvio que uma hora iria faltar glicose, não acha?

Se a diminuição da síntese de glicose e o consumo contínuo em si já não fossem ruins, parte da glicose em nosso sangue ainda sai em nossa urina. A saída da glicose na urina é um processo normal em nosso organismo, acontece até com pessoas que não bebem também, mas para uma pessoa alcoolizada. Essa saída pode agravar o quadro de hipoglicemia que causa fraqueza e mal estar, em casos extremos pode até levar a desmaio.

3. Desidratação

Para falar desse item, não podemos fazer sem voltar ao que eu disse semana passada. Lembram o que eu disse sobre a consequências do álcool para o ADH? Toda a água que passa por nossos ruins é eliminada na urina quando os níveis de etanol no sangue são altos, já que o ADH não pode agir na reabsorção desta. A eliminação contínua da água leva a um quadro sério de desidratação que pode acarretar em dores de cabeça, boca seca, sede, irritação e câimbras. Não podemos esquecer que a água é de vital importância para o bom funcionamento do nosso corpo, pois ela possui várias funções em nosso corpo.

Como evitá-la?

A melhor maneira de evitar a ressaca é não bebendo, mas você pode diminuir seus efeitos ingerindo muito líquido não alcoólico antes, durante e depois de beber para diminuir a desidratação, de preferência ricos em glicose, como sucos. Você também pode ingerir alimentos ricos em carboidratos e proteínas antes de começar a beber, isso irá retardar a absorção do álcool pelo intestino e dará mais tempo para o fígado degradar o que for absorvido. Além disso, é bom comer algo rico em glicose durante a bebedeira para estabilizar os níveis de glicose no sangue e evitar a hipoglicemia.

Fonte: MD.Saúde

Curiosidades: ADH e as consequências do Álcool

Boa noite, meus queridos leitores. Aqueles que me conhecem sabem que sou estudante de Biomedicina do Ensino Superior, como amante de biologia, hoje trago um post especial falando sobre algo da área. O post é destinado àqueles que gostam de beber, acredito que todos já se fizeram perguntas como "Por que quando eu bebo, eu tenho vontade de ir ao banheiro em uma frequência anormal?" ou "Por que no dia seguinte de uma bebedeira, há dores de cabeça muito fortes, chamadas ressaca?". Essas devem ser perguntas frequentes que muitos se fazem, mas nem todos sabem a resposta. Nesse meu primeiro post na Coluna de Curiosidades, pretendo responder a primeira pergunta e explicar porque isso acontece. A segunda pergunta o nosso amigo Zeu explicará semana que vem.

Vocês já ouviram falar de ADH? Sim? Não? Talvez alguns já tenham ouvido falar em suas aulas de biologia, outros acredito que ouviram, mas nem prestaram atenção. Para aqueles que não sabem, eu explicarei. ADH é um hormônio anti-diurético produzido por nosso organismo, e tem como função aumentar a absorção de água durante a produção de urina em nossos rins. Assim, a ureia, produto final das reações do nosso metabolismo celular que é liberado na urina junto a outros compostos, é excretada em uma solução aquosa, a urina.

Acontece que uma das consequências do álcool, quando em nossa corrente sanguínea, é a inibição do efeito desse hormônio. Sem a ação do ADH, nosso organismo perde a capacidade de absorver a água, que é liberada na urina com excesso. Por sua vez, a bexiga, órgão responsável por armazenar nossa urina até excretarmo-na, enche-se com mais rapidez, pois há um excesso de água sendo liberada. Como consequência, quando se bebe, a pessoa sente mais vontade de ir ao banheiro esvaziar a bexiga.

Esse é um fenômeno completamente normal e acontece com todos os alcoolizados. Nesse momento, também é comum a urina ficar cada vez mais clara e transparente conforme a quantidade de álcool que se ingira. Isso acontece porque a concentração de ureia na urina é menor, por causa da maior quantidade de água, e ela permanece por menos tempo em nossa bexiga, devido ao rápido enchimento.

Espero que tenham gostado dessa curiosidade, semana que vem Zeu explicará o que desencadeia a ressaca. Se tiverem alguma curiosidade para sugerir ou alguma coisa na área que tenha dúvida e gostaria de tê-la respondida, você pode nos informar naquela caixinha de chat ali do lado, em "Request". Na faculdade escuto várias coisas interessantes, espero poder trazer mais dessas coisas a vocês. Até mais.